洋生姜的功效与作用及副作用 洋生姜的功效与作用

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1、生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

2、把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡十分钟,再加一...洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

3、 五种食物最好每天吃点 蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

4、 生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

5、 花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

6、 大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

7、 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素"。

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